突破障碍

人生有很多要学习的课题,比如性格。过去的参照与常年累月习惯与堆砌下，我们开始竖立起一道牢不可破的性格城墙。于是我们相信自己的性格没问题，他人因为性格与自己背道而驰，所以问题出现在他们身上。面对任何障碍，许多人开始把责任归咎于任何能怪的人、事、物.....唯独忘了自己可能才是问题的源头。

人毕竟是人，总有情绪负面的时候，但面对任何问题发生时，先不要急着把情绪责任往外抛。应该先关照自身的性格内容。最近自己努力在学习关照情绪，任何负面状态出现时，不让自己沉溺在状态中，赶紧把“情绪方向”转到自己想要的快乐情绪上。心情浮躁的状态可快速的缓动下来，当下的负面状态似乎也变得和自己没什么情绪连接。

每每，愤怒的过程中内在都会有强烈的拉锯战，一方觉得自己一定要愤怒(似乎参照已设定，愤怒的时候非得更加愤怒，仿佛不愤怒就对不起愤怒本身)，另一方却告诉自己不可以生气。但最终结果形于外的往往是，“怒发冲冠、剑拔弩张”。然后我们换来的是一整天的坏情绪。再者，告诉自己要压抑忍耐，不可愤怒，可能当下怒气被压下来了，表面无事。可内在却狂烧。

于是我们都负伤了。

似乎我们理所当然被被情绪驾驭，可是却忘了自身才是情绪的主人。怒气来了，不把自身情绪投注当中，用看科学试验的角度来面对怒气。我们就可以把坏情绪抛得离自己远远的。难吗？很难，但是不开始第一步，问题始终还是问题，永远就只能在负面情绪中沉沦。

身为主人的我们，是时候该尽责任，好好驯养我们的情绪了。

数数童谣，数到记忆的外婆桥

22号夜晚，带了表坊的八位演员到古晋肯雅兰戏院参与“台湾综艺之夜”的串演。
八个演员，使用不同的乐器，用他们声音与灿烂的微笑，带着现场观众走回记忆中的外婆桥。

数数童谣，数到记忆的外婆桥

课程介绍

成人口才艺术班

教学目标：
1. 人与自我
~ 接纳自己、喜欢自己、建立自信。
2. 人与人
~ 能与他人无障碍交流与合作。

能力目标：
1．透过语言艺术训练，表达自己的感受和想法。
2．体验各种声音、节奏、旋律、姿态、表情动作的美感，
并表达自己的感受培养对艺术表演应有的正确态度与素养。

课程内容：

自我性格分析与认知，心理素质强化，科学发声，想象力启发与运用、
声音表情训练，肢体仪态训练、社会沟通技巧，自我表达能力开发等。

对象：中学生，离校生，上班人士

挖掘光彩的自我

有人说，只想要学习无障碍展现自我，压根不想在舞台，不喜欢表演。试问，人生何处不是舞台呢？狭义的舞台你有不喜欢的理由，广义的人生舞台却避无可避。

人之所以无光彩、无自信、无特色，很多时候不是外貌这层面的肤浅问题。而是在于精神层面的萎靡与矮化。即便多次努力想无障碍展现自我，甚至用心打点外在，但始终钉子不断，最终败给精神层面薄弱，心理素质矮化的自己。然后，我们就开始埋怨社会、埋怨身边的人、进而埋怨自己。进而用很多“保护罩”把自己包装起来，铿锵有力的向世界宣布，“我不爱表达自己”、“我不擅言辞”、“我性格本来就是冷冷的”“周遭的人都不了解我（其实是自己不懂表达自己）”，诸如此类的推托之词。

这样的身份让我们似乎有点清高也多了点格调，然后不断自我催眠，相信这包装出来的性格就是真正的“我”。然后我们自此以后就用这“内虚”外在来过完自己的人生。人前我们包装得天衣无缝，面对自己，只有自己才知道这不是真相。



表演不是肤浅的搏人一笑，而是自我梳理与内在潜在精神面貌的展现。
在一个多双眼睛注视的舞台上，我们变成了众人的焦点，当下，就是让内在薄弱的自己坚强起来的最佳契机。随着在舞台上一次又一次的自我展现，我们开始看到一个真实又带光彩的自己逐渐浮现。 然后，回归广义的人生舞台，我们不再裹足不前，因为那个内在的自己，在逐渐苏醒。

少儿课程分级

初级班（语言基础训练）
通过语音，表演的正规训练要求学员发音准确，口齿清晰流利，声音圆润明亮，基本没有明显的地方口音。　　　

中级班（朗读技巧引导）
在初级的基础上，重点学习朗读技巧，通过经典名篇的赏析，对孩子进行艺术熏陶，声情并茂的表现作品。　　　

高级班（演讲技能培训）
培养学员设定主题的组织、分析及整合能力，锻炼他们大胆的发言，大声的说话，培养积极向上的心态。通过励志的教育，演讲的训练，培养孩子乐观向上、积极进取、敢于挑战的精神风貌。　　　

精进班（生活语言艺术）
通过经典片段，背诵表演练习，学习幽默的艺术，说话的技巧。让学员全面掌握语言的艺术，在人际互动上更得心应手。

招收对象4至18岁为主；分初级班（语言基础训练）、中级班（朗读技巧培训）、高级班（演讲技能培训）及精进班（生活中的语言艺术）。